台中市私立弘毓社會福利基金會

星期六！讓心放個假...

--臺中市第五區兒童發展社區資源中心家長支持團體活動 5/14. 21. 28--

弘毓基金會豐原分會在五月份舉辦了一場三梯次的家長支持性團體活動「星期六!讓心放個假!」，提供山線地區家長在照顧孩子之餘，一個喘息的聚會空間與時間，在諮商專家陳斐虹老師的帶領下，檢視與了解自己的情緒壓力，學習如何與孩子相處，參與的家長們都說，獲益良多。

A家長：「很喜歡老師帶的方式，聚會時很安靜感覺壓力釋放了」

B家長：「說出自己的想法，與其他家長認識也是一種紓壓」

C家長：「可以知道其他人的狀況，大家原來有一樣辛苦的地方」

D家長：「老師說要愛自己才能愛別人，穩定自己的心，才不會將情緒帶給孩子」

三次的聚會時間都在星期六上午，家長們幾乎都帶著家裡的孩子過來了，在大人進行團體活動時，孩子們也有志工照顧，在遊戲室進行團康活動玩玩具。這次參加的團體成員共有8位，一開始大家很快就能互相熟識，也因為有共同照顧孩子的經驗，互相交流了補助資訊及同理彼此面臨的生活壓力。

第二次聚會，開始有家長帶著大包小包的衣服要給另一位家長的孩子，大家不吝於給予彼此最實質的幫助。曾經孩子在同一家復健醫院復健的兩人，僅是擦身而過的”最熟悉的陌生人”，不想被人問東問西或遭受異樣眼光所築起的那道牆，透過這次活動，展開了第一次心的接觸，彼此開了一扇對外的窗。

第三次聚會結束，大家想講的話還沒說完，還好! 馬上就有了下一個瑜伽活動的機會，大家都還會在弘毓碰面，還好! 打開的心窗讓我們可以陪伴彼此走一段路，媽媽們! 爸爸們! 加油!!

---社工員 紀淑芬