台中市私立弘毓社會福利基金會

將遊戲帶入生活中～特殊親子瑜伽

弘毓基金會連續兩年舉辦特殊親子瑜伽，為了讓家長可以藉由瑜伽的課程，學習一種居家親子互動的方法，在活動過程中會訓練兒童頭部、身體及四肢的發展，並藉由動作來刺激身體各部位的神經，另外瑜伽有明確的動作和指令，在過程中能訓練兒童模仿、聽覺、視覺和觸覺的能力，並透過輕鬆的瑜伽活動訓練兒童的專注力，當然更重要的就是增加親子間互動的親密度；在活動中唐睿謙老師帶入暖身活動、瑜伽及按摩，及最後的劇場故事，暖身活動中老師藉由START和STOP的雙腳張合活動，讓兒童隨時注意指令，藉由遊戲來凝聚兒童的注意力；瑜伽活動部分，會藉由肌肉伸展先協助親子活絡身體避免過程中的傷害，例如貓式，老師會藉由CD的歌曲，讓兒童聆聽是什麼動物的聲音，再帶入動作，讓親子用四肢撐起身體，當然還有其他如眼鏡蛇式或牛式，兒童在猜聲音和模仿動作時都相當開心，之後唐老師帶入一些有難度的動作，是需要家長協助兒童或親子一起的動作，如肩立式、躲貓貓式、樹式、魚式及蝴蝶式等等。

        最後唐老師用劇場式故事來做結尾，透過故事情境帶入一些生活的知識和規範，小朋友在下面聽的很專心，甚至原本有些過動的兒童，都能專心的聽老師說故事及互動。

活動時間：6月5日、6月26日

---社工員 李征寰