台中市私立弘毓社會福利基金會

人皆生而平等，人是需要讚美的！不知道你/妳有沒有聽過一個「水」的研究，每天研究人員對著一杯水「說好話、讚美的話、鼓勵的話、支持的話」，這杯水你/妳猜怎麼樣了呢？……這杯「水」經過研究人員每天不斷的讚美與鼓勵，這杯水的「水質」變甜了，非常的甘甜、可口。然而「人」也是一樣的，是需要「每天、不經易、不斷地」給人讚美、給人支持與給人鼓勵的；過多地攝取，也是會造成過度的肥胖與被寵壞的孩子，是一樣的道理。

大人的世界：讚美/指責/壓力甚於孩子

從小我們教育自己的孩子，是用「愛與鼓勵」來教養孩子，每當面對孩子的無理取鬧，大人選擇與孩子講道理、包容孩子的不是或弱勢，花時間一點一點灌輸孩子正向的人生觀，使其長大。孩子養成是這樣的，但大人的世界不是這樣子的？大人的世界與孩子的世界不是一樣的，大人的養成，似乎是藉由更多的考驗、磨練、戰與困難的關卡，來測試一個人的能耐與能力。

大人的壓力：來自「外在+內在」每天的攝取

有時當人在職場有好的表現的時候，除了得到肯定與掌聲外，還會得到一些「意外的禮物」：如冷嘲熱諷、挖苦別人的話(原來你還會這些呀、想不到你還有這點本事哇、看不出來你有這麼厲害)；面對自我肯定不足、自信心較弱的成長，除了肩負外部的壓力，有的當事人還會面對自己給自己的「內部壓力」，不斷的地自我對話：我不行、我不夠好、我應該要再更努力的、我做的還不夠、我應該再加油、我不是一個好爸爸/好媽媽等內部語言來鼓勵自我，但真的是這樣嗎？真的是做的不夠、不夠努力嗎，還是對自己比較嚴格呢？似乎對於自己，比對別人、對孩子還要嚴苛與指責。

 橫的、直的都是一種正發展/負發展

每個人的發展都是平等的，沒有人過的比較快、也沒有人過的比較慢；人的發展是從小孩、變成男孩/女孩、到男性/女性、叔叔/好姨、老公/老婆、大哥/大嫂、公公/婆婆等人生里程，除了橫的發展，也有直的發展，除了進入學校、職場，有的人進入家庭，甚至有的人進入了不同國度，所遭受的考驗與折磨更多、多樣化。同時我們的社會文化習俗，較少鼓勵我們「去讚美別人」，甚至是「去讚美自己」，否則會讓人覺得好大喜功、自視甚高、居功自傲、驕傲自滿等負面的話語、負面的印象。

給自己包伏比給別人包伏還要容易

除此之外，對於孩子、年紀較小的人、輩份較晚的人，社會教育我們，要給予傳承、有責任義務的、要幫助比自己弱小的人、要保護/愛惜自己的孩子，因而，人們對於孩子、年紀較小的人、輩份較晚的人會有較多的愛與包容；相對地，對於成人應有的角色與背負的(人生)任務，會視為一種責任與義務，一旦做錯了/又錯了，較難給予同樣的愛與包容，畢竟你/妳已經不再是孩子了，因而，掌聲、鼓勵變少了，反倒是懲罰與束縛變多了，綁手綁腳的，又給自己一個包伏了。

從現在開始：每天對自己說一句好話